konselingmahasiswa.undip.ac.id – Universitas Diponegoro (UNDIP), Semarang (23/1)
Jauh dari rumah, menghadapi perbedaan budaya, serta tekanan akademik menjadi tantangan yang kerap dirasakan mahasiswa internasional. Menyadari hal tersebut, Unit Pelaksana Teknis Layanan Konsultasi, Disabilitas, Penegakan Disiplin dan Etika Mahasiswa (UPT LKDPDEM) Universitas Diponegoro menghadirkan ruang aman melalui kegiatan Psychoeducation Campaign for International Students: Calm Your Thoughts, Raise Your Grace.
Bertempat di Aula Prof. Drs. Darmanto Jatman, SU, Fakultas Psikologi UNDIP, kegiatan ini bukan sekadar acara seremonial, melainkan ruang bagi mahasiswa internasional untuk sejenak berhenti dari rutinitas, mengenali diri, dan mengelola emosi yang mungkin selama ini terpendam.
Dalam sambutannya, Ketua Program Studi S1 Psikologi UNDIP, Dr. Ika Febrian Kristiana, S.Psi., M.Psi., mengingatkan bahwa keberhasilan studi tidak hanya ditentukan oleh kemampuan akademik, tetapi juga oleh kondisi mental yang sehat. Lingkungan yang inklusif, menurutnya, menjadi fondasi penting agar mahasiswa dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.
Pesan serupa juga ditegaskan oleh Wakil Direktur Kemitraan dan Konektivitas Global UNDIP, Pulung Widhi Hari Hananto, S.H., M.H., LL.M. Ia memandang mahasiswa internasional sebagai bagian penting dari wajah global UNDIP, sehingga menciptakan rasa nyaman dan diterima di lingkungan kampus menjadi hal yang tidak bisa diabaikan.
Di sisi lain, Kepala UPT LKDPDEM UNDIP, Annastasia Ediati, S.Psi., M.Sc., Ph.D., menyoroti pentingnya kesiapan mental dalam menghadapi dinamika lintas budaya. Menurutnya, pengalaman culture shock merupakan hal yang wajar, namun perlu diimbangi dengan dukungan yang tepat agar tidak menghambat proses adaptasi.
Suasana kegiatan pun dikemas hangat dan menyenangkan. Tawa peserta pecah dalam sesi fun games dan senam bersama yang mencairkan suasana. Setelah itu, peserta diajak lebih reflektif melalui coloring therapy dan sesi berbagi, yang dipandu oleh para psikolog berpengalaman, yaitu Dr. Lusi Nur Ardhiani, S.Psi., M.Psi., Dwi Hardani, S.Psi., M.Si., serta Aldani Putri Wijayanti, S.Psi., M.Psi.
Menjelang akhir acara, pembagian hadiah bagi peserta menambah kesan kebersamaan yang hangat. Lebih dari sekadar kegiatan, momen ini menjadi pengingat bahwa setiap mahasiswa tidak berjalan sendiri dalam menghadapi tantangan.
Melalui inisiatif ini, UPT LKDPDEM UNDIP menegaskan perannya dalam menghadirkan layanan yang berorientasi pada kesejahteraan mahasiswa secara menyeluruh. Harapannya, semangat “Calm Your Thoughts, Raise Your Grace” tidak hanya berhenti di ruang kegiatan, tetapi terus hidup dalam keseharian mahasiswa sebagai bekal untuk tumbuh, beradaptasi, dan meraih masa depan yang lebih baik (Tim UPT LKDPDEM/Keyy)